赤龍瞑想 ロックやラップでぶちかませ！
今日はバレンタインデーですね。恋人やパートナーに感謝を伝える日でもあります。でもいつもダンナさんにイライラしている方は、こんな龍神瞑想をしてみてください。
マインドフルネス瞑想
赤龍瞑想 
白龍瞑想 監督、脚本、主演、照明…自分」
毎日龍神瞑想では、毎日龍神からメッセージを受け取っています。今日の白龍からのメッセージは？
「人生はあなたが主役です」
銀龍瞑想 ココロに春風のような軽やかなメッセージを
日曜日に休めない方も多いですね。休養はカラダとココロを休ませて活力を養うこと。栄養ドリンクではココロの滋養は高められないんです。だから龍神瞑想。
白龍瞑想 疲れたときのチルアウト
今日は建国記念日で祝日ですね。お疲れが出ていませんか？そんなときに肉体疲労を癒すチルアウト方法をお伝えします。
赤龍瞑想 元氣がないときは、タンパク質でパワー！
今週もあと少し。週末にかけて元氣がなくなってくる方も多いでしょう。そんなときの「食べる瞑想」です。
紫龍瞑想 怖がりの腰痛持ちさんへ
腰痛で悩んでいる方、多いですよね〜私も長年腰痛に悩まされてきました。でも龍神瞑想やったら今は腰痛なくなってます！
紫龍瞑想 思考の浄化しませんか？
悩んでいて胃が痛い、考え過ぎてお腹の調子が悪い、ストレスで尿もれしてしまうなどの症状があるのに病氣ではない時はストレスが関係していますよね。そんなとき頭に上り過ぎた氣をお腹の辺りに下げて整える龍神瞑想をご紹介します。
赤龍瞑想 火曜日は怒りっぽい？
今日で毎日龍神瞑想も１週間になりました。三日坊主で終わらなくてよかった。今日はやる氣・勇氣・根氣の火曜日です。
白龍瞑想 満月の夜に耳を澄ませて
月曜日は【憂いやすい】日です。
心配事が多い方は「白龍瞑想」で自分のテリトリーを知って安心してください。
銀龍瞑想 いつも心に太陽を
今日はどんな1日でしたか？日曜日は氣が緩みやすいので、今夜は銀龍瞑想で落ち着かせる練習をしましょう。