セロトニン

赤龍瞑想

ココロとカラダの回復にバナナがおすすめ

スポーツの大会で目標を達成したり、子どもさんが巣立ったり、学生さんが受験勉強を頑張って合格したり…と何かを達成してやり切ったと満足している方も多いでしょう。 この後にやってくるのが「燃え尽き症候群」と言われるうつ状態です。 誰にでも起こる自然現象なので、氣になる方は読んでみてください。
紫龍瞑想

突然の変化に動揺!どうしよう、どうする家康?

3月になり「変化がやってきますよ〜」なんて他人事のように言ってましたが、突然の変化がやってきました。日常生活のペースが大きく変わると動揺し、不安や恐怖心が襲ってきます。 そんな時には、やっぱり龍神瞑想です。
赤龍瞑想

目の奥がキラキラしてますか?

「日本の神様」から届く癒しのメッセージ。 今週は【布刀玉命】です。
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