赤龍瞑想 自分のココロにドラムロール 何かに集中しているときと、上の空でいるとき 受け取る感情が違いますよね。 ココロの中でドラムロールを鳴らして演出すれば、すべてが特別な幸福感に包まれます。 2023.11.21 赤龍瞑想
赤龍瞑想 たまにはプチ断食しましょう 新しいことを始めるときってワクワクしますが、逆に怖くなってドキドキしてやっぱりやめたくなってきます。 この反応はすべて赤龍さんの仕業。内臓が疲れていたりすると、赤龍さんが動けずに新しい一歩が踏み出せません。 プチ断食で、メンテナンスしましょう。 2023.02.28 赤龍瞑想