銀龍瞑想

連休の日曜日、いかがお過ごしですか？ どこも多くの人で賑わっていて、活気が戻ってきて楽しい雰囲氣ですね。 お天氣も良くて、ドライブしながらお買い物ツアーに出かけました。

今日は日曜日で「銀龍瞑想の日」 こうして曜日を決めて毎日瞑想をしていると、カラダもココロも整っていくのを感じます。 あとはうちの抵抗勢力のダンナ。 真っ向勝負は反発をくらうので、見えないエネルギーを変える作戦を決行します。笑

「瞑想を深めて自分を知っていくとさらに悩む」という無限ループに陥っている私。 そんな不安を払拭しようと、視点を変えることにしました。 そこで興味を持ったのが『体癖』です。まだまったく未知の世界なのでとりあえず好きな先生の本を読みます。

真ん中って辛い立場ですよね。 会社でも家庭でも、上下や左右の立場を押しはかりながら自分を主張するってなかなか辛いだろうなぁと、長女で上から目線の私には想像できないポジションです。

今年はお花見されましたか？ やっとコロナも明けて、外でお弁当を食べたり宴会できると楽しみにしていたのに、お天氣や夫とのスケジュールが合わずに断念となりそうです。 お散歩で桜のエネルギーだけたくさんいただきます。

昨日は月に１度のイベントの日。体調不良な上に忙しく「もう諦めようか」と思いましたが、なんとか最後までやり切りました。 この達成感と安堵感！これも魂の成長ですね。

今日はお天氣もよくてピクニック日和でしたね。 外で大きな深呼吸をすると氣持ちいいですね。 太陽も宇宙も祝福してくれているようです。

今日は二十四節気の「雨水」 春一番も吹いてだんだん春めいてきましたね。朝起きるのが楽になってきました。 ちょっと窓を開けて深呼吸してみましょう。

日曜日に休めない方も多いですね。休養はカラダとココロを休ませて活力を養うこと。栄養ドリンクではココロの滋養は高められないんです。だから龍神瞑想。