銀龍瞑想 明るい色で輝くように呼吸します
今日は日曜日で「銀龍瞑想の日」
こうして曜日を決めて毎日瞑想をしていると、カラダもココロも整っていくのを感じます。
あとはうちの抵抗勢力のダンナ。
真っ向勝負は反発をくらうので、見えないエネルギーを変える作戦を決行します。笑
マインドフルネス瞑想
銀龍瞑想 
黒龍瞑想 地球から生まれ地球に還る
今日もJR九州ウォーキングに行ってきました。
約4時間歩き、ちょっと疲れていますがとても景色も良くて大満足の1日でした。
青龍瞑想 新月と龍神に宣言します
今日は『新月』ですね。
新しいサイクルの始まりに、スポーツクラブの通うことにしました。今日が初レッスン。
せっかくなので8月末までの目標を立ててみました。
紫龍瞑想 DNAに問いかける
先日村上和雄さんの『SWITCH』という動画を観ました。
「ああ面白かった」という感じでしたが、今日瞑想の本を読んでいてビカーンっと響くものがあったのです。無性に村上先生の本を読みたくなり購入。
新しい本がどんどん集まってきます。全部読めるのかな？汗
赤龍瞑想 散歩のススメ
毎日ブログを書いていると、何を言いたいのか混乱して行き詰まってしまいます。
そんな時はまずエナジーチャージ。ご飯を食べて、エネルギーを燃焼させるために散歩しました。
するととても効果的なことに氣づきました。
白龍瞑想 ココロは7割ネカディブ思考
いつもは明るい私も、ときどき人と比較して落ち込むことがあります。
「もっとやれたはず」と思ってみても、もう野心がない自分に氣づき「これが私だもの」と納得。
それは僻みではなく、自分の“分を知る”ってことかな。
銀龍瞑想 超ソロ社会が来るらしい
2040年には独身者が５割になり、誰もみたことがない超ソロ社会が来るそうです。
こわ〜っと思ったけど、今から17年後ダーリンは死んで私は独りかもしれません。笑
社会がソロになる前に私がソロになる可能性も高い。
黒龍瞑想 自分の中の硬さと柔らかさを知ってますか？
今日は小雨の中、JR九州ウォーキングに行ってきました。
アイランドシティや海の中道を渡る大橋は曇天で景色はイマイチでしたが、氣持ちいい達成感です。
金龍瞑想 形にとらわれると本来の意味を忘れてしまう
瞑想、空想しているとどんどん広がって収集がつかなくなります。
「大風呂敷を広げる」ってことわざがあるぐらいだから、誰にでも起こることなんでしょうね。
そんな時こそ「足元を見て今できることを着実に」ってことなのでしょう。
着実にやりたいことを言葉にして進みます。
青龍瞑想 星座サイクルからの学び
今日は『やぎ座下弦の月』です。
曜日だけでなく星座サイクルに込められたテーマに注目していると、スムーズに流れに乗って動くことができます。
先人の知恵って凄いですね。