青龍瞑想 すべては上手くいっている
目の前のことはコロコロと変化して落ち着かず、はっきりしない自分は優柔不断に見えますが、ちゃんと上手くいっているから大丈夫！
マインドフルネス瞑想
青龍瞑想 
紫龍瞑想 変化は辛いけれど成長のきっかけ
「変わりたい」と思っていても変化するときは自分の常識ややり方を批判することから始まります。
それってとても辛くてついつい抵抗してしまいます。
赤龍瞑想 内側を整える
仕事や人間関係で悩んでいると、内側のことに意識が向いていないことがあります。
氣づけば部屋の中やバックの中がグチャグチャだったり…
まずは内側の整理からやろう。
白龍瞑想 境界線を決める
人に優しい人は自分のテリトリーに他人を易々と入れてしまったり、相手のテリトリーに良かれと思って無意識に入り込み過ぎたりします。
境界線って大事ですね。
銀龍瞑想 自分のリズムを確認する
長かったお盆休みも終わりですね。休み疲れしていませんか？
決められたペースに乗っているときはいいのですが、自分で生活のリズムを作るのは意外と大変ですね。
黒龍瞑想 自分の氣力を信じる
私たちの中には発芽を待つ才能があります。
自分の価値は自分では氣づきにくいものです。
長きに渡って楽しめることを見つけられるといいですね。
金龍瞑想 受け取る・与えるのバランスをとる
欲しいと思って神様にお願いすることありますか？
自分のためだけに欲しがっても、なかなか手に入りませんが、それを活用して与えることを考えると手に入ったりします。
紫龍瞑想 目からウロコが落ちる
夏休み、お盆休みの時期に普段と違う体験をすると盲点に氣づかされることがあります。
私もどこかへ出かけようかな。
赤龍瞑想 自分を信頼する
自分に自信をつけるって難しいですね。
ついつい人の評価に頼ってしまい、周囲の期待に沿うことで自信を持とうとしてしまいます。
白龍瞑想 永遠の命を感じる
連休真っ只中いかがお過ごしですか？
素敵な休日をお過ごしください。