サイクル

銀龍瞑想

自分のリズムを確認する

長かったお盆休みも終わりですね。休み疲れしていませんか? 決められたペースに乗っているときはいいのですが、自分で生活のリズムを作るのは意外と大変ですね。
青龍瞑想

時間の流れを感じなさい

忙しくて時間に追われていませんか? 頑張っているのに行き詰まったりプレッシャーを感じたり… そんなときは時間の流れを感じてみましょう。
赤龍瞑想

自分で作った軌道に乗れば、カラダもココロも順調です

今日は、私の誕生日です。 いつもご支援ありがとうございます。 めちゃ幸せ、めちゃ心地いい毎日です。 これからも自然体でのんびり過ごします。
金龍瞑想

体内時計が乱れていました

昨日は、木曜日なのにボケていて、金曜日の瞑想をしてブログも上げていました。 どうもすみませんでしたm(_ _)m それもこれも、体内時計がズレていたからです。 今日からリセットすると共に、体内時計について学んだことをシェアしていきます。
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