青龍瞑想 喜びで満たす瞑想
時間は無意識のうちに流れていきますね。あっという間に夏です。
ココロを「いま・ここ」に集中してみるとすべてが充実して幸せを感じますよ。
青龍瞑想 
紫龍瞑想 常識の枠を外して大胆に
年々新しいことにチャレンジするのが怖くなります。失敗を恐れるんですよね。
自分を小さな枠の中に閉じ込めていては視野が狭くなって楽しみが減りますね。
私、ただいま冒険の真っ最中！毎日怖がっています。笑
赤龍瞑想 安心してやりましょう
やりたいことがあっても、周りに氣を使ったり、人の顔色を見て自分の意思を曲げていませんか？
その結果、胃腸に不調が出たりするんですよね。
白龍瞑想 豊かさはいろいろな形でやってくる
疲れていたり不満があったりするとだんだん視野が狭くなり、自分には豊さが無いような氣がしてきます。
でもいろいろな形で降り注いでいるんですよね。
銀龍瞑想 ココロの元氣を取り戻すとき
連休いかがお過ごしですか？
福岡は博多祇園山笠が真っ盛りですが、雨も心配ですね。
そんなときは自分の時間をとって少し休んでみてください。
黒龍瞑想 人生は思い出づくり
人生を充実させるということは、結局「思い出づくり」なんですよね。あの世にはそれだけしか持っていけないから。
だったら楽しい思い出をたくさんつくりたいですね。
金龍瞑想 自分自身をリニューアル
毎日新陳代謝して少しずつ変わっている私たちですが、意識していないとどんどん劣化していきます。泣
さぁリニューアルしましょう。
青龍瞑想 あなたの流れをつくりましょう
行き詰まっていたり、頭打ちになっていませんか？
それはあなたの流れが滞っているから。自分の流れを確認して新たな流れをつくりましょう。
紫龍瞑想 相手のチャームポイントを探してみる
自分のことを卑下してばかりいるのなら、まずは相手のチャームポイントを探す練習をしてみましょう。
そうすると、良いところを探すクセがついて、自分のチャームポイントにも氣づけますよ。
赤龍瞑想 ココロの火を絶やさぬように
料理はつくることも器も火の芸術です。見渡すと周りには火にまつわるアートがいっぱい。ちょっと意識を向けてみてください。