赤龍瞑想 優しさは元氣になれる言葉から
お腹が空いていたり疲れ過ぎているとき、不安でイライラしている時などは人にも自分にも優しくなれないですね。
赤龍瞑想 
白龍瞑想 強い信念を持つ
やりたいことがあってもついつい先延ばしにしたり、諦めたりしませんか？
今度こそ運動続けるぞ！ とココロに誓う毎日です。
銀龍瞑想 満遍なく広がる
8月も残り１週間ですね。
今年も夏は暑すぎて家にこもりっきりでした。
夏の最後にカラダを動かしたり思いっきり笑ったり楽しいことをしたいです。
黒龍瞑想 空間を快適に
思うように動けていないときや、好きなことができていないとき、環境の見直しが必要かもしれません。
安心できる居場所をつくることから始めてみます。
金龍瞑想 次々扉は開かれる
とてもいい運氣がきているようです。好きなことややりたいこと、なりたい自分に変わるチャンスが来ているんです！
青龍瞑想 すべては上手くいっている
目の前のことはコロコロと変化して落ち着かず、はっきりしない自分は優柔不断に見えますが、ちゃんと上手くいっているから大丈夫！
紫龍瞑想 変化は辛いけれど成長のきっかけ
「変わりたい」と思っていても変化するときは自分の常識ややり方を批判することから始まります。
それってとても辛くてついつい抵抗してしまいます。
赤龍瞑想 内側を整える
仕事や人間関係で悩んでいると、内側のことに意識が向いていないことがあります。
氣づけば部屋の中やバックの中がグチャグチャだったり…
まずは内側の整理からやろう。
白龍瞑想 境界線を決める
人に優しい人は自分のテリトリーに他人を易々と入れてしまったり、相手のテリトリーに良かれと思って無意識に入り込み過ぎたりします。
境界線って大事ですね。
銀龍瞑想 自分のリズムを確認する
長かったお盆休みも終わりですね。休み疲れしていませんか？
決められたペースに乗っているときはいいのですが、自分で生活のリズムを作るのは意外と大変ですね。