お腹から笑う歌う

いらっしゃいませ♪

〜どんなときも
穏やかな自分自身であるために〜

７つの龍神瞑想指導者
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。

龍神からのメッセージ

今日は金曜日なので
第５チャクラの扉を開けると
金龍がいてオーラを通って
外の世界での学びを体験させてくれます。

金龍からのメッセージは

『お腹から笑う歌う』

金龍は音や言葉を使って
表現するエネルギーです。

その響きは遠くまで届き
多くの人とコミュニケーションをとります。

ただし喉だけで声を絞り出すような発語では
自分に負担がかかります。

声は腹筋を使い横隔膜を動かして
大きく呼吸を吐くようにして
出す必要があるのです。

つまりはっきりと意思を伝える言葉には
肚をくくることが大事だということです。

腹筋を使って
大きな声を出す練習をしてみましょう。

一番いいのは歌を歌うことです。
腹を抱えて笑うのもいいですね。

コロナ禍以降、マスクをしていて
大声で話すことも歌うことも少なくなりました。

喉にストレスのかかる話し方になると
咳が止まらなくなります。

お腹から大きな声を出してみましょう。
大きな声で笑ったり歌ったりしてみてください。

今日も素敵な1日を過ごせますように。