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/ 毎日龍神瞑想 NO.68 /
(2023.4.9）
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今日も一日お疲れ様でした。
『魂の課題を明確にして
人生に光をあてる７つの龍神瞑想』
ガイドの桜羽ルビーです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
「瞑想を深めて自分を知っていくとさらに悩む」
という無限ループに陥っている私。
そこで、今までとは違った方向からアプローチしてみることにしました。
ふと、思いついたのが『体癖論』
野口整体の創始者、野口晴哉氏による
「体質や氣質、感受性によって人間を分類したもの」を
テレビ「シューイチ」でもおなじみ、精神科医の名越康文先生が
心理学的な要素を加味して10分類に再編したものです。
この「体癖」というのを知ったのは
名越さんのゲーム実況を見てから。
ゲームを進めていく方の説明を聞きながら
名越先生が精神科医として、考察していくのが面白いのです。
ホラーゲームの中に出てくる主人公や怪物を見て
「これは10種やな」とか
「この子は３種やね、だからこんな感じに…」と
解説されるのですが、最初はチンプンカンプンで
「何を言ってるの？」と思っていました。
決定的に興味を持ったのが
『リトルナイトメア２』というゲームの実況でした。
怖いとか氣持ち悪いと思えるモンスターを
体癖で分類されたり、カラダの動きを見て
「ああこの人は子どもの頃のトラウマやね。
だからこういう風になったんじゃないかな。
そう思うと悲しくて切ないよね」なんて言うのです。
このゲームは私もやって、怖いし難しいしで
途中で挫折したのですが
先生のこんな考察を聞くと、モンスターに同情して
かわいそうになってくるから不思議です。
マンガ『鬼滅の刃』の考察本も出されていて
これも読んだのですが、とても面白くて
人のココロの奥深さや不思議さを知りました。
最近は名越さんのことはすっかり忘れて
ゲーム実況も見ていなかったのですが
私が「ふと思い出す」時って
ハイヤーセルフからのヒントが多いのです。
そこで体癖を学ぶにはどうしたらいいか？と
ネットで検索してみました。
すると、お弟子さんたちが初心者向けの講座をされています。
申し込む前に読んでおくといい本ということで
『自分を支える心の技法』という書籍を紹介されていました。
まだ少ししか読んでいないのですが
もうすでに私の悩みや迷いのほとんどの答えが
ここに書かれていてびっくりすると同時に
安心しました。
「悩むのは当たり前、これでよかったんだ」
と思えたのです。
そして、これまで読んだあらゆる本に必ず出てくる
心を整えて支える方法が【瞑想】で
この本は、“自分と向き合うための瞑想の本”といえます。
また違う角度から瞑想について学べそうで
早く読みたいとワクワクさせてくれています。
龍神からのメッセージ
今日は日曜日で天体では太陽。
地球から見た太陽の運行周期は４番目に長いので
私たちの第4チャクラや第４層オーラと共鳴します。
この波動やエネルギーを龍神瞑想では
【銀龍】とよんでいます。
今日の銀龍からのメッセージは
『通らなければならない道なのに
氣が進まないからといって避けてはいないか？
魂の成長のためには、大変だと感じることもこなす必要がある』
ここ最近「嫌だし面倒くさいから逃れたい」と思っていたのに
やるハメになりそうだと感じることが次々と出てきました。
どうしてこんなにピッタリのタイミングで
ピッタリのカードを引くのか、不思議でなりません。
クリスタルのペンデュラムを使ってダウンジングしてるんですけどね。
面白いですね〜
こんなに当たったりして、ちょっと得意氣になっていると
YouTubeで検索もしていないのに、すごいスピリチュアルの人が出てきて
「私なんてこの程度だ」と落ち込み
「全能の力が欲しい」なんてことを思ったりもします。笑
こんな悩みも名越さんの本が一発で解決してくれました。
「瞑想は少しできるようになると、
自分がひとかどの人物になったかのように
勘違いしてしまいやすいもの」
と瞑想の落とし穴について書かれていました。
自分自身の至らなさ、不甲斐なさを忘れて瞑想をしていると
地に足が着かなくなってしまうことがあると。
『瞑想をして「人の心を読めるようになった」
「仏の世界に近づいた」「すごい人徳が身についた」
というのはほとんどの場合、妄想です』
『「私は瞑想をしているから、あの人より偉い」
と思っている人の心の中は、間違いなく怒りで曇っています』
（自分を支える心の技法より）
この本の後半に書かれているこの文章を
最初に読んでみたのは「これを読めよ」と
ハイヤーセルフや龍神たちから促された氣がします。
「勘違いすんなよ」と。笑
最近の私は、1日1日をムダに過ごさず、ていねいに
心地よく安心して生きられるようにするために
瞑想しています。
それも「手軽でいつでも誰でも簡単にできる」という
マインドフルネス瞑想をアレンジした７つの龍神瞑想です。
意識が飛ぶようなスピリチュアルな高揚感や
感覚が研ぎ澄まされるような
非現実的な体験はひとつもありません。
ただ「今、ここ」に集中するのみ！
それでもいろいろな奇跡やシンクロニシティが
頻繁に起こります。
結局は誰にでも奇跡は起こるんですが
問題は
「そこに意識を向ける暇がない」ということなんですね。
今日の龍神瞑想
今日の銀龍瞑想は
『胸に手を当てて鼓動を感じてみる』
銀龍のエネルギーは胸の辺り
自分の心臓の鼓動は自分だけのリズムです。
人と比べる必要もないのですが
自分では知っておきたいです。
自分のことを知らずに
人を見て落ち込んだり、のぼせたりしてしまうのが
私たちですから。
まずは自分の固有のリズムを感じましょう。
姿勢を正して座り
目を閉じます。
両手を胸に当てて、静かに呼吸しながら
１分間この状態で鼓動を感じましょう。
実際にやってみると
全然わからないってことに驚きます。
「厚着しているからかな？」と
肌に直接手を置いてもわからない。
「太ってるから脂肪のせい？」
なんて自分を恨んだり…笑
ところが、しばらくじっと集中していると
カラダの奥の深いところから
微かにパルスを感じます。
厚着していてもちゃんと伝わりました。
ちゃんと動いているのに、集中して受け止めないと氣づきにくい
それが”わたし”セルフです。
あなたも自分を感じてみてください。
どんな感想を持ちますか？
それでは、明日も素敵な1日になりますように（^人^）
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