赤龍瞑想 自分を信頼する
自分に自信をつけるって難しいですね。
ついつい人の評価に頼ってしまい、周囲の期待に沿うことで自信を持とうとしてしまいます。
赤龍瞑想
赤龍瞑想 
赤龍瞑想 弾ける行動力
いらっしゃいませ♪
〜どんなときも穏やかな自分自身であるために〜
７つの龍神瞑想指導者マインドフルネスセラピストの桜羽ルビーです。
龍神からのメッセージ
今日は火曜日なので第3チャクラの扉を...
赤龍瞑想 あなたの自由と独立心を育んで
毎日暑くて食欲も落ちたりしてきませんか？
暑さとイライラで、怒ってばかりにならないように氣をつけましょう。
赤龍瞑想 迷いを断ち切る
食材の切り方で味が変わるそうです。切れ味というのはそういうことですね。
物事の決断も切れ味がいいと、後味もよくなるでしょう。
赤龍瞑想 安心してやりましょう
やりたいことがあっても、周りに氣を使ったり、人の顔色を見て自分の意思を曲げていませんか？
その結果、胃腸に不調が出たりするんですよね。
赤龍瞑想 ココロの火を絶やさぬように
料理はつくることも器も火の芸術です。見渡すと周りには火にまつわるアートがいっぱい。ちょっと意識を向けてみてください。
赤龍瞑想 集中できる時間と空間をつくる
ついついながら作業、ながら食事をしてしまいます。
その結果、胃腸不良や痩せにくい体質になっているのかも。
赤龍瞑想 ココロを喜ばせましょう
赤龍は豊かさの象徴でもあります。
物質的な豊かさ、精神的な豊かさを持ち余裕のある状態です。
その豊かさを持ってチャレンジしましょう。
赤龍瞑想 生殺与奪の権を他人に握らせるな
「生殺与奪の権を他人に握らせるな」鬼滅の刃で知ったこの言葉、龍神そのものです。
自分を信頼して、自分の決定に自信が持てるようにすることが大事ですね。
赤龍瞑想 ココロのスクリーンに虹を見ました
朝から目を閉じて日光浴をしていると、頭の中のハートスクリーンに色が出てきて虹のように変化していきました。
とても素敵なひとときでした。