白龍瞑想 カラダをいたわりゆったり構える 暑い夏が終わりやっと秋が来ましたね。 今日はスポーツの日ですが、元は体育の日でカラダをつくり育てる日なので、いたわることも忘れないでください。 2024.10.14 白龍瞑想