銀龍瞑想 楽しい氣持ちに従ってみる
難しく考えると物事はちっとも進まないし、解決しません。
鼻歌歌ってスキップしているぐらいがちょうど良いのかも。
ruby.b-ex
銀龍瞑想 
黒龍瞑想 冷静になって内省する
忙しくて何もかも上手くいかないとき、自信を失ったりコンプレックスを感じたとき、少し冷静になって、自分のココロと会話してみるとちょっと落ち着きます。
金龍瞑想 本当の声に耳を傾けて
家族や周囲に氣を遣い、自分が本当は何をしたいのか、忘れていたりしませんか？
自分の本当の声を聞くのは大事ですね。
青龍瞑想 “やる氣の波”に乗りましょう
「やろう！」と決めてもぐずぐずと先延ばしにしてしまう。
でもタイミングを見計らって波に乗るとサクサクとできてしまう。
この“やる氣の波”の周期を知れば、自分のタイミングで楽しくできるんですよね。
紫龍瞑想 第三の目を開かせる
鏡を見ていると、自分が老いたことや衰えたことが見えてしまって嫌になります。
でも「魅力はルックスだけじゃない」と自分の新たな魅力を探しています。
赤龍瞑想 何とかなる！でやってみる
「お金がない」「時間がない」「できない」「不安」「怖い」が先にでる時は「何とかなる」を口グセにすると本当に何とかなります。
白龍瞑想 胸を開き顔を上げましょう
不安や怖れに包まれているとき、無意識に背中が丸くなっています。
まずは胸を開き顔を上げたいですね。
銀龍瞑想 人の良いところ素敵なところを見つける
自分のことを責めるクセがついているのを直したい。と思ったら、まずは人の良いところや素敵なところを認めることから始めてみると良いですね。
自分の良いところ素敵なところも認められるようになると思います。
黒龍瞑想 あなたの経験が人の役に立ちます
これまでの経験や知識は、自分の肉体と同じように血や肉になっています。
人の役に立てたら嬉しいですね。
金龍瞑想 言葉は言霊
ついつい口に出してしまう「お金がない」「時間がない」「私にはできない」この３つを言わなくなったら氣持ちがハッピーになりました。