赤龍瞑想 ココロとカラダの回復にバナナがおすすめ スポーツの大会で目標を達成したり、子どもさんが巣立ったり、学生さんが受験勉強を頑張って合格したり…と何かを達成してやり切ったと満足している方も多いでしょう。 この後にやってくるのが「燃え尽き症候群」と言われるうつ状態です。 誰にでも起こる自然現象なので、氣になる方は読んでみてください。 2023.03.28 赤龍瞑想
白龍瞑想 世界のすべてにおめでとう 今日は『桜の日』だそうです。 お天氣もよくて、お花見された方も多いでしょうね。 私も「桜羽」を名乗っていますので、桜に感謝し桜を愛でる1日を過ごしました。 2023.03.27 白龍瞑想
銀龍瞑想 桜の下でカラーブリージングしてみましょう 今年はお花見されましたか? やっとコロナも明けて、外でお弁当を食べたり宴会できると楽しみにしていたのに、お天氣や夫とのスケジュールが合わずに断念となりそうです。 お散歩で桜のエネルギーだけたくさんいただきます。 2023.03.26 銀龍瞑想
黒龍瞑想 土曜日はグラウンディング最高の日 今日はJR九州ウォーキングに参加して来ました。 誰でも無料で参加できて、事前予約も要りません。 一人で参加するつもりが、午後から出勤のダーリンも参加して満足そうでした。 やっぱ土曜日のウォーキングは楽しいです。 2023.03.25 黒龍瞑想
金龍瞑想 大谷翔平さんに氣づかせてもらった第5チャクラのテーマ 連日大谷翔平さんのエピソードがテレビやネットで話題になっています。 今日の金龍瞑想は、翔平さんの素晴らしさを再認識することになりました。 2023.03.24 金龍瞑想
青龍瞑想 急激な変化にたじろいでいます 昨日は天氣もよくウォーキングに出かけました。来週ぐらいにはお花見ができそうです。 そんなのんびりムードの中、急激な変化がやってきてびっくりしすぎてたじろいでいます。 ほぼ嫌がらせのように通知がきて どうしようか悩んでいると青龍さんからのメッセージがドンピシャ。腹を括るしかないようです。 2023.03.23 青龍瞑想
紫龍瞑想 マインド、ハート、ソウル、スピリットの違いって何? 今日は『おひつじ座の新月』です。変化の兆し、新しいシーズンの開幕を予感させます。 変化にココロが追いつかない、怖くなってしまうものです。 ココロって何でしょうね。 2023.03.22 紫龍瞑想
赤龍瞑想 夢を実現化させる簡単なこと 今日は春分の日ですね。 私も美味しくあんこたっぷりのお饅頭をいただいてます(^^) 食べ物を選ぶって安易にやっていますが、この行動パターンやクセは、そのまま夢を夢のままに終わらせているのかも。 氣になったら読んでみてください。 2023.03.21 赤龍瞑想
白龍瞑想 空を見て何を思いますか? あちこちで花が咲き、緑も鮮やかでフレッシュですね。 今年はやっとすべてが再スタートしそうな予感がします。 もうすぐおひつじ座の新月、新しいサイクルの始まりですね。 2023.03.20 白龍瞑想
銀龍瞑想 やり切った感覚が成長の証し 昨日は月に1度のイベントの日。体調不良な上に忙しく「もう諦めようか」と思いましたが、なんとか最後までやり切りました。 この達成感と安堵感!これも魂の成長ですね。 2023.03.19 銀龍瞑想