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赤龍瞑想

ココロとカラダの回復にバナナがおすすめ

スポーツの大会で目標を達成したり、子どもさんが巣立ったり、学生さんが受験勉強を頑張って合格したり…と何かを達成してやり切ったと満足している方も多いでしょう。 この後にやってくるのが「燃え尽き症候群」と言われるうつ状態です。 誰にでも起こる自然現象なので、氣になる方は読んでみてください。
白龍瞑想

世界のすべてにおめでとう

今日は『桜の日』だそうです。 お天氣もよくて、お花見された方も多いでしょうね。 私も「桜羽」を名乗っていますので、桜に感謝し桜を愛でる1日を過ごしました。
銀龍瞑想

桜の下でカラーブリージングしてみましょう

今年はお花見されましたか? やっとコロナも明けて、外でお弁当を食べたり宴会できると楽しみにしていたのに、お天氣や夫とのスケジュールが合わずに断念となりそうです。 お散歩で桜のエネルギーだけたくさんいただきます。
黒龍瞑想

土曜日はグラウンディング最高の日

今日はJR九州ウォーキングに参加して来ました。 誰でも無料で参加できて、事前予約も要りません。 一人で参加するつもりが、午後から出勤のダーリンも参加して満足そうでした。 やっぱ土曜日のウォーキングは楽しいです。
金龍瞑想

大谷翔平さんに氣づかせてもらった第5チャクラのテーマ

連日大谷翔平さんのエピソードがテレビやネットで話題になっています。 今日の金龍瞑想は、翔平さんの素晴らしさを再認識することになりました。
青龍瞑想

急激な変化にたじろいでいます

昨日は天氣もよくウォーキングに出かけました。来週ぐらいにはお花見ができそうです。 そんなのんびりムードの中、急激な変化がやってきてびっくりしすぎてたじろいでいます。 ほぼ嫌がらせのように通知がきて どうしようか悩んでいると青龍さんからのメッセージがドンピシャ。腹を括るしかないようです。
紫龍瞑想

マインド、ハート、ソウル、スピリットの違いって何?

今日は『おひつじ座の新月』です。変化の兆し、新しいシーズンの開幕を予感させます。 変化にココロが追いつかない、怖くなってしまうものです。 ココロって何でしょうね。
赤龍瞑想

夢を実現化させる簡単なこと

今日は春分の日ですね。 私も美味しくあんこたっぷりのお饅頭をいただいてます(^^) 食べ物を選ぶって安易にやっていますが、この行動パターンやクセは、そのまま夢を夢のままに終わらせているのかも。 氣になったら読んでみてください。
白龍瞑想

空を見て何を思いますか?

あちこちで花が咲き、緑も鮮やかでフレッシュですね。 今年はやっとすべてが再スタートしそうな予感がします。 もうすぐおひつじ座の新月、新しいサイクルの始まりですね。
銀龍瞑想

やり切った感覚が成長の証し

昨日は月に1度のイベントの日。体調不良な上に忙しく「もう諦めようか」と思いましたが、なんとか最後までやり切りました。 この達成感と安堵感!これも魂の成長ですね。
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