まずはアウトプット

いらっしゃいませ♪

〜どんなときも
穏やかな自分自身であるために〜

７つの龍神瞑想指導者
マインドフルネスセラピストの
桜羽ルビーです。

龍神からのメッセージ

今日は木曜日なので
第２チャクラの扉を開けると
青龍がオーラを通って
外の世界での学びを体験させてくれます。

青龍からのメッセージは

『まずはアウトプット』

青龍は感情や欲求を司るエネルギーです。

エネルギーの流れは「出したら入る」が基本です。

呼吸も「吸うを呼ぶ」と書きますが
吐くから自然に吸うを呼ぶことになるのです。

家の中や、頭の中がパンパンに満ちた状態では
インプットできません。
何かを捨てたりアウトプットすることで
スペースができると
そこに自然に必要なものが入ってくるのです。

考え事や悩みの解決などは
頭の中でぐるぐると思考して整理しようとしますが、

ちょっとやり方を変えてみてください。

考え事や悩み事は
誰かに話すか、紙に書いてアウトプットしてみましょう。

解決策を考えるのではなく
頭の中にスペースを作るために外に出すのです。

すると不思議なことに思考が回転し始めて
答えが見えてきたり
新しいアイデアが湧いてきたりします。
また「別に今考える必要ない」と
手放すことができるのです。

結果的に自分でちゃんと答えを出すことができます。

「悩んだときはまずアウトプット」
と覚えておいてください。

今日も素敵な1日となりますように。