高い視座

紫龍瞑想

雨上がりには虹が出ます

嫌なことがあって落ち込むと「もう無理」と行き詰まってしまいます。 そんな時は空を見上げましょう。
紫龍瞑想

相手のチャームポイントを探してみる

自分のことを卑下してばかりいるのなら、まずは相手のチャームポイントを探す練習をしてみましょう。 そうすると、良いところを探すクセがついて、自分のチャームポイントにも氣づけますよ。
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