赤龍瞑想 活動のやり方やライフスタイルを見直す時期かも 振り返ってみれば、私の生活はパターン化されています。 毎朝同じことをして、同じようなものを食べて…ルーティーン化することで変化を見つけようとしたのですが、見つかったのは”退屈” 刺激が必要だと思います。 2023.04.04 赤龍瞑想