認める

銀龍瞑想

自分の実績を認める

自分に自信がないとき、積み重ねてきた時間や年数、関わった人など数値化すると 「結構すごい!頑張ったかも」と思えて自分を認めたくなります。
白龍瞑想

清々しい氣持ちとは?

今日も大雨でココロもカラダもどんよりとしています。 真っ青な空を覆い隠す黒くて分厚い雲は、そのまま自分のココロの洗われかもしれません。 でも雨が洗い流し、スッキリと虹が出る日を楽しみに待ちます。
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