銀龍瞑想 人の良いところ素敵なところを見つける
自分のことを責めるクセがついているのを直したい。と思ったら、まずは人の良いところや素敵なところを認めることから始めてみると良いですね。
自分の良いところ素敵なところも認められるようになると思います。
自己肯定感
銀龍瞑想 
黒龍瞑想 ほとばしる情熱を活性化する
まだまだ暑くて思いっきり活動できないですね。
発散できない不完全燃焼な氣持ちはくすぶってイライラに変わりそうです。
とりあえず汗をかきにサウナにでも行こうかな。
銀龍瞑想 自分の実績を認める
自分に自信がないとき、積み重ねてきた時間や年数、関わった人など数値化すると
「結構すごい！頑張ったかも」と思えて自分を認めたくなります。
赤龍瞑想 自分を信頼する
自分に自信をつけるって難しいですね。
ついつい人の評価に頼ってしまい、周囲の期待に沿うことで自信を持とうとしてしまいます。
銀龍瞑想 人間関係もフェアトレード
昨日は「じっくり待つ日」と題して、じっくり時間をかける作業をやりました。
ペース配分を考えて生活するのもおもしろいものです。
銀龍瞑想 『自己重要感』は、ありますか？
今日は二十四節氣の「大暑」で、暑さが厳しい時期です。
突然夕立が来たりして、干してる梅や洗濯物を入れるのに大わらわの私です。
赤龍瞑想 腹が立つと消化が悪くなります
今日は『かに座の新月』です。
ハイヤーセルフや龍神に祈りが届く日です。
ココロを通わせたい相手との願いや、水に流して浄化したいことなど、お願いしてみてはいかがでしょうか？
赤龍瞑想 肋骨周りが硬くなっていませんか？
今週のダイエットで一番肝心なのが『血液の循環』です。
そのためには運動機能をしっかりと使い切ることがポイント。
激しい運動をしなくても、筋肉をほぐすことも血液循環のための大事なケアです。
銀龍瞑想 笑顔がコミュニケーションにもダイエットにも役立ちます
今日は「おとめ座の上弦の月」です。
月のタームでダイエットする『月やせ』と
龍神瞑想を合わせてやってみるとどうなるか楽しみです。
一緒に試してみませんか？
銀龍瞑想 超ソロ社会が来るらしい
2040年には独身者が５割になり、誰もみたことがない超ソロ社会が来るそうです。
こわ〜っと思ったけど、今から17年後ダーリンは死んで私は独りかもしれません。笑
社会がソロになる前に私がソロになる可能性も高い。