自分軸

赤龍瞑想

思い煩うのをやめる

緊張感や恐怖感に包まれていると、ちょっとしたことで怒りが出てしまいます。 そんなときは呼吸と姿勢に氣をつけてます。
銀龍瞑想

あなたはどう在りたいですか?

周りに振り回されたり、人に頼れなかったりしませんか? そんなときは、自分の在り方を少し考えてみてください。
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