自分を肯定する

「自己肯定感を高めるとか、自分に自信を持つってどうすればいいの？」とよく聞かれます。 自分が決めてコツコツやっていることを確認するだけでいいんです。

無意識に使っている言葉や思考は、外からの情報に影響されていることが多いです。 それが自分にとっての毒素になっているのなら浄化が必要ですね。