笑う

銀龍瞑想

愛は生命力

今日から9月ですね。 今年も残り4ヶ月、自分を楽しませたり喜ばせる努力をしたいものです。
銀龍瞑想

満遍なく広がる

8月も残り1週間ですね。 今年も夏は暑すぎて家にこもりっきりでした。 夏の最後にカラダを動かしたり思いっきり笑ったり楽しいことをしたいです。
金龍瞑想

お腹から笑う歌う

最近お腹から笑ってますか?大きな声で歌っていますか? マスク生活になってから大きな声を出すことが少なくなりました。 その分、喉に負担がかかっているかもですね。
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