白龍瞑想 カラダをいたわりゆったり構える 暑い夏が終わりやっと秋が来ましたね。 今日はスポーツの日ですが、元は体育の日でカラダをつくり育てる日なので、いたわることも忘れないでください。 2024.10.14 白龍瞑想
銀龍瞑想 真の目的は競争ではない 他の人のSNSとか見ていると、自分が置いていかれるような遅れているような氣がして、焦ったり急いでやってしまおうと思ったり、無理したりしてしまいますね。 2024.09.29 銀龍瞑想