紫龍瞑想 変化は辛いけれど成長のきっかけ 「変わりたい」と思っていても変化するときは自分の常識ややり方を批判することから始まります。 それってとても辛くてついつい抵抗してしまいます。 2024.08.21 紫龍瞑想