青龍瞑想 感情と向き合うとき 秋はメランコリーになりやすいと言われます。 不安感や憂うつな氣持ちになったり、恐怖心で動けなくなったりするかもしれません。 ゆっくりじっくり自分と対話したいですね。 2024.09.26 青龍瞑想
白龍瞑想 清々しい氣持ちとは? 今日も大雨でココロもカラダもどんよりとしています。 真っ青な空を覆い隠す黒くて分厚い雲は、そのまま自分のココロの洗われかもしれません。 でも雨が洗い流し、スッキリと虹が出る日を楽しみに待ちます。 2024.06.24 白龍瞑想