恐怖心

青龍瞑想

感情と向き合うとき

秋はメランコリーになりやすいと言われます。 不安感や憂うつな氣持ちになったり、恐怖心で動けなくなったりするかもしれません。 ゆっくりじっくり自分と対話したいですね。
白龍瞑想

清々しい氣持ちとは?

今日も大雨でココロもカラダもどんよりとしています。 真っ青な空を覆い隠す黒くて分厚い雲は、そのまま自分のココロの洗われかもしれません。 でも雨が洗い流し、スッキリと虹が出る日を楽しみに待ちます。
紫龍瞑想

怖がりの腰痛持ちさんへ

腰痛で悩んでいる方、多いですよね〜私も長年腰痛に悩まされてきました。でも龍神瞑想やったら今は腰痛なくなってます!
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