黒龍瞑想 ゆっくり休んでぐっすり眠る 働いたり活動することばかりに意識が向きますが、休むことと眠ることを疎かにすると実力を発揮できません。 まずは心地良い場所を整えようと思います。 2024.10.05 黒龍瞑想
白龍瞑想 視野を広げてゆったりと行動する 今日は『環境の日』です。 地球環境なんて大きな課題はプレッシャーですが、自分の身の回りの環境を良くすることならできますね。 私も今日は、使い勝手の良さそうな調味料入れを買いました。 これでわが家のキッチンの環境は改善されそう♪ 2023.06.05 白龍瞑想