銀龍瞑想 外の世界へ出かけよう 寒くて休みが続くと外に出るのが億劫になりますが、氣持ちも同じでずっと内にこもっていると他の人との交流が面倒になります。 カラダもココロも外に出したいですね。 2025.01.05 銀龍瞑想