動揺

今日は二十四節氣の「清明」です。 清らかで生き生きとした氣に包まれる時期ですが、昨日までの晴天と打って変わって雨が降り寒くなりました。 同じように氣分も上がったり下がったり揺れ動いています。

3月になり「変化がやってきますよ〜」なんて他人事のように言ってましたが、突然の変化がやってきました。日常生活のペースが大きく変わると動揺し、不安や恐怖心が襲ってきます。 そんな時には、やっぱり龍神瞑想です。