銀龍瞑想 負担を分散しましょう 人に頼れなくて自分で抱え込んでいませんか? それってカラダの使い方のクセにも現れます。 人に頼るのが苦手な人は、自分の苦手な部位に頼ることから始めてみましょう。 2024.06.16 銀龍瞑想