優しさ

赤龍瞑想

優しさは元氣になれる言葉から

お腹が空いていたり疲れ過ぎているとき、不安でイライラしている時などは人にも自分にも優しくなれないですね。
黒龍瞑想

自分の中の硬さと柔らかさを知ってますか?

今日は小雨の中、JR九州ウォーキングに行ってきました。 アイランドシティや海の中道を渡る大橋は曇天で景色はイマイチでしたが、氣持ちいい達成感です。
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