白龍瞑想 胸を開き顔を上げましょう
不安や怖れに包まれているとき、無意識に背中が丸くなっています。
まずは胸を開き顔を上げたいですね。
不安
白龍瞑想 
金龍瞑想 明るく現在と未来だけを考える
雷ってものすごい音と光で恐ろしいパワーですよね。
でもその雷のパワーが自分にもあったらどんなことでも頑張っていけそうです。
赤龍瞑想 迷いを断ち切る
食材の切り方で味が変わるそうです。切れ味というのはそういうことですね。
物事の決断も切れ味がいいと、後味もよくなるでしょう。
赤龍瞑想 安心してやりましょう
やりたいことがあっても、周りに氣を使ったり、人の顔色を見て自分の意思を曲げていませんか？
その結果、胃腸に不調が出たりするんですよね。
青龍瞑想 ほっとひと息つきましょう
不安、迷い、怒りなどがあると集中できずにやる氣も起きません。
そんなときはお茶でも飲んで、ほっとひと息つきましょう。
銀龍瞑想 あなたがなりたい状態、いくらお金が必要ですか？
今日から「お金」について考察しようと思った矢先、ダーリンが「転職しようかな」と言い出しました！
え？初日からこの試練？
100日後にどうなっているのでしょうか？
銀龍瞑想 急いだり、焦ったりしていませんか？
いらっしゃいませ♪
7つの龍神瞑想で運氣上昇のお手伝い！マインドフルネスセラピストのルビーです。
お越しいただきありがとうございます。
私は、毎週水曜日にメールマガジンを発行しています。『愛と勇氣で、ココロの筋肉つけまし...
７つの龍神瞑想 将来の不安は何ですか？
いらっしゃいませ♪
マインドフルネスセラピストのルビーです。
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あなたは
「将来で一番不安に感じていることは何か」
って、考えたことありますか？
私は毎日、ジャーナリング（書くマインドフルネス瞑想）...