黒龍瞑想 モードチェンジしましょう
氣分が乗らないと「何もしたくない」「面倒くさい」となりませんか？
そんなときにモードチェンジする方法を考えておくといいですね。
モチベーション
黒龍瞑想 
黒龍瞑想 ポジティブな言葉に変換する
ついつい「仕方ないからやる」とか「私はダメだから頑張らなきゃ」とか
ネガティブな意識でやってしまいます。
それをポジティブに変えることで、見えている世界が変わります。
青龍瞑想 やる氣がなくても継続させるコツ
何かを続けて“習慣化”させていますか？
やる氣やモチベーションが続かないと、すぐやめて挫折してしまいますよね。
そこで継続するコツを考えてみました。
青龍瞑想 欲望は生きる活力の源泉です
今日は『いて座の上弦の月』
何かを引き寄せるタイミングで、無限大のエネルギーが注がれています。
あなたはお金や物を手にした結果、何を得たいですか？
銀龍瞑想 ハイヤーセルフが私のコーチ
ゴールデンウィークも終わり、いつもの日常が戻ってきますね。
おまけに大雨で、氣持ちもダウンしてきます。これから梅雨ですから尚更ですね。
ここを乗り越えると、スカッと晴れる夏がきます。
それまでモチベーション上げていきましょう。
ルビーの瞑想日記 ワクワクがモチベーションになってます
家から出るのが億劫で1日300歩程度しか動いていなかった私が、１週間で3万歩歩くようになりました。
赤龍瞑想 好きなことを頑張りたいなら
モチベーションを上げて、情熱を最優先に選択しましょう。人生をゆっくり美味しく味わうために食べることに集中する瞑想がおすすめです