紫龍瞑想 春の氣候のように揺れ動くココロ
今日は二十四節氣の「清明」です。
清らかで生き生きとした氣に包まれる時期ですが、昨日までの晴天と打って変わって雨が降り寒くなりました。
同じように氣分も上がったり下がったり揺れ動いています。
マインドフルネス瞑想
紫龍瞑想 
赤龍瞑想 活動のやり方やライフスタイルを見直す時期かも
振り返ってみれば、私の生活はパターン化されています。
毎朝同じことをして、同じようなものを食べて…ルーティーン化することで変化を見つけようとしたのですが、見つかったのは”退屈”
刺激が必要だと思います。
白龍瞑想 暑すぎる太陽にも感謝です。
今日の熊本、14時は26度でした。ちょうどウォーキングをしてまして、長袖だったので暑すぎてフラフラでした。
暑すぎる太陽に恨み言を言いたいけれど、それでも感謝しておきます。
銀龍瞑想 中間の立場の辛さよ
真ん中って辛い立場ですよね。
会社でも家庭でも、上下や左右の立場を押しはかりながら自分を主張するってなかなか辛いだろうなぁと、長女で上から目線の私には想像できないポジションです。
黒龍瞑想 このボディ&ソウルで生きていく
今日から4月がスタートですね。
私自身、新たなステージが始まったような氣分です。
このまま上昇氣流に乗って軽やかに進みたいと思っています。
金龍瞑想 魂の目的を明確にして人生に光を当てる
この数日、不調が続きましたがこれは次のステップに向かうための試練でした。
そして今日、明確なメッセージがきたぁー！
青龍瞑想 夫、ゾンビ化する
うちのダーリンはときどきゾンビ化します。その影響を受けて私も不調が現れる。パートナーとの関係が私にとって最大のテーマなんです。
紫龍瞑想 小さな変化、それは兆し
今日は「かに座・上弦の月」です。小さな願いも確実に引き寄せてハッピーになりたい私。
氣持ちは持ちようですからね。
赤龍瞑想 ココロとカラダの回復にバナナがおすすめ
スポーツの大会で目標を達成したり、子どもさんが巣立ったり、学生さんが受験勉強を頑張って合格したり…と何かを達成してやり切ったと満足している方も多いでしょう。
この後にやってくるのが「燃え尽き症候群」と言われるうつ状態です。
誰にでも起こる自然現象なので、氣になる方は読んでみてください。
白龍瞑想 世界のすべてにおめでとう
今日は『桜の日』だそうです。
お天氣もよくて、お花見された方も多いでしょうね。
私も「桜羽」を名乗っていますので、桜に感謝し桜を愛でる1日を過ごしました。