赤龍瞑想 集中できる時間と空間をつくる
ついついながら作業、ながら食事をしてしまいます。
その結果、胃腸不良や痩せにくい体質になっているのかも。
マインドフルネス瞑想
赤龍瞑想 
白龍瞑想 聖なる場所へ
今日は「おついたち」
感謝と祈りを捧げる日です。
ココロの中に祭壇をつくりましょう。
銀龍瞑想 あなたの感度が上がっています
人や周りに対して感情移入すると怒りが溜まってきます。
カラダの反応に注意を払ってくださいね。
黒龍瞑想 あなたの未来には甘美な果実が実る
今はじっくり根を張るときです。
没頭してコツコツ続けることで
怖れを手放しましょう。
金龍瞑想 神聖な存在とつながりを持ちなさい
今日はとてもレベルの高いメッセージが来ました。
今、魂の次元を上げる成長のチャンスが来ているようです。
青龍瞑想 サバイバルの道具を持とう
最近よく考えるんです。「これから先どうしたいのかな？」って。
どんな人生を進みたいのか？そのためにどんなものが必要なのか？
考えるだけでずっと足踏みしている氣もします。笑
紫龍瞑想 変化を受け入れなさい
あらゆる物事は変化することで成長しますね。
老いていくことも衰退していくことも変化です。
受け入れて冷静に対処するようにとメッセージが来ました。
赤龍瞑想 ココロを喜ばせましょう
赤龍は豊かさの象徴でもあります。
物質的な豊かさ、精神的な豊かさを持ち余裕のある状態です。
その豊かさを持ってチャレンジしましょう。
白龍瞑想 清々しい氣持ちとは？
今日も大雨でココロもカラダもどんよりとしています。
真っ青な空を覆い隠す黒くて分厚い雲は、そのまま自分のココロの洗われかもしれません。
でも雨が洗い流し、スッキリと虹が出る日を楽しみに待ちます。
銀龍瞑想 わがままになって甘えたい自分を認める
「人は子ども時代をきちんと終わらせないと大人になれない」
朝ドラ『虎に翼』に対する感想コラムにこのようなことが書かれていました。これも愛の学びなんですね。