白龍瞑想 思い煩わなくても大丈夫！
悩んだり心配したりすることも多いですが、守られていると信じていると不思議と何とかなります。
マインドフルネス瞑想
白龍瞑想 
銀龍瞑想 知らない世界の風を取り入れる
子どもさんたちは夏休みですね。
学校という枠から飛び出してさまざまな経験をしてもらいたいものです。
大人も自分の世界にいることが楽になると停滞してしまいます。
知らない世界へ飛び出してみましょう。
黒龍瞑想 隠れた才能と強みを探す
年齢を重ねると可能性が減っていき、自分を卑下してしまうことが多くなります。
いやまだ見つけていない才能があるのかも！と新しいことやってみましょう。
金龍瞑想 蒔いたタネから芽が出始める
先日、レタスと大葉のタネを植えました。
小さな芽が出てこれから成長し収穫するのが楽しみです。
自分自身を投影させながら見守っています。
青龍瞑想 喜びで満たす瞑想
時間は無意識のうちに流れていきますね。あっという間に夏です。
ココロを「いま・ここ」に集中してみるとすべてが充実して幸せを感じますよ。
紫龍瞑想 常識の枠を外して大胆に
年々新しいことにチャレンジするのが怖くなります。失敗を恐れるんですよね。
自分を小さな枠の中に閉じ込めていては視野が狭くなって楽しみが減りますね。
私、ただいま冒険の真っ最中！毎日怖がっています。笑
赤龍瞑想 安心してやりましょう
やりたいことがあっても、周りに氣を使ったり、人の顔色を見て自分の意思を曲げていませんか？
その結果、胃腸に不調が出たりするんですよね。
白龍瞑想 豊かさはいろいろな形でやってくる
疲れていたり不満があったりするとだんだん視野が狭くなり、自分には豊さが無いような氣がしてきます。
でもいろいろな形で降り注いでいるんですよね。
銀龍瞑想 ココロの元氣を取り戻すとき
連休いかがお過ごしですか？
福岡は博多祇園山笠が真っ盛りですが、雨も心配ですね。
そんなときは自分の時間をとって少し休んでみてください。
黒龍瞑想 人生は思い出づくり
人生を充実させるということは、結局「思い出づくり」なんですよね。あの世にはそれだけしか持っていけないから。
だったら楽しい思い出をたくさんつくりたいですね。