ストレッチ

今日は「山の日」ですね。いかがお過ごしですか？ 私は、股関節が痛くてゴロゴロしていたのですが、どうやら『骨盤のリズム』と関係があるようです。しっかり意識してカラダ作りしなくちゃ。