ルビーの瞑想日記 元氣の炎を燃やすために必要なこと コロナの不調から少し回復した私は、サウナに入って汗を出し「ととのう」感覚を味わいたいと準備したのですが大失敗。でも結果的に大成功でした。 2022.08.30 ルビーの瞑想日記青龍瞑想