グレートスピリット

暑い夏が終わりやっと秋が来ましたね。 今日はスポーツの日ですが、元は体育の日でカラダをつくり育てる日なので、いたわることも忘れないでください。

今日も大雨でココロもカラダもどんよりとしています。 真っ青な空を覆い隠す黒くて分厚い雲は、そのまま自分のココロの洗われかもしれません。 でも雨が洗い流し、スッキリと虹が出る日を楽しみに待ちます。

頭の中が忙しくて休まることがない状態が続くと、脳疲労を起こしキレやすくなります。 ぼっ〜とする時間をつくって、スッキリ目覚めましょう。