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ぼーっとする
白龍瞑想
頭を空っぽにする
頭の中が忙しくて休まることがない状態が続くと、脳疲労を起こしキレやすくなります。 ぼっ〜とする時間をつくって、スッキリ目覚めましょう。
2024.06.17
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