ひとりの時間

白龍瞑想

ひとりの時間を大切に

自分に遊びの時間を与えていますか?忙しくて楽しむ時間もないかもしれません。 好きなこと、楽しいことをしている時間が自分を輝かせるんですよね。
赤龍瞑想

独立心が強さの土台になる

人に頼り過ぎたりするとだんだんココロもカラダも弱っていきますね。 孤独になり過ぎない独立心って大事です。
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