白龍瞑想 カラダをいたわりゆったり構える 暑い夏が終わりやっと秋が来ましたね。 今日はスポーツの日ですが、元は体育の日でカラダをつくり育てる日なので、いたわることも忘れないでください。 2024.10.14 白龍瞑想
赤龍瞑想 再来年の準備をスタートします 2025年は大変革の年。 日本社会のシステムは大きく変わるし、災害が起こるかも… そのため、来年は準備の年として今のうちからスタートしようかな。 2023.12.05 赤龍瞑想