銀龍瞑想 自分を更新させていく 新しい情報がどんどん入ってきます。 それが自分にとって必要かどうか? 好きか嫌いか? 良いか悪いか? 考えるのが面倒になって思考停止にならないように、余計な情報は入れないようにしたいです。 2024.09.22 銀龍瞑想
紫龍瞑想 成長段階が変わるとき 夏休みも終わり新学期が始まったところも多いでしょうね。子どもたちは夏休みで一氣に成長しますよね。 大人にも成長のタイミングが来ています。ライフステージが上がるイメージを持ちたいですね。 2024.08.28 紫龍瞑想
銀龍瞑想 氣持ちを明るく奮い立たせる 苦手なものがあったり、大きな変化があると抵抗してしまいます。 けれどそれが成長のきっかけです。 気持ちを明るくしてチャレンジしてみてください。 2024.08.04 銀龍瞑想
紫龍瞑想 相手のチャームポイントを探してみる 自分のことを卑下してばかりいるのなら、まずは相手のチャームポイントを探す練習をしてみましょう。 そうすると、良いところを探すクセがついて、自分のチャームポイントにも氣づけますよ。 2024.07.10 紫龍瞑想