銀龍瞑想

無意識に使っている言葉や思考は、外からの情報に影響されていることが多いです。 それが自分にとっての毒素になっているのなら浄化が必要ですね。

今日から9月ですね。 今年も残り4ヶ月、自分を楽しませたり喜ばせる努力をしたいものです。

8月も残り１週間ですね。 今年も夏は暑すぎて家にこもりっきりでした。 夏の最後にカラダを動かしたり思いっきり笑ったり楽しいことをしたいです。

長かったお盆休みも終わりですね。休み疲れしていませんか？ 決められたペースに乗っているときはいいのですが、自分で生活のリズムを作るのは意外と大変ですね。

「美しい」という言葉を調べたら、見るもの聞くものが調和がとれて快く感じられるさま。とありました。 幸せって美しさの中にあるんですね〜

苦手なものがあったり、大きな変化があると抵抗してしまいます。 けれどそれが成長のきっかけです。 気持ちを明るくしてチャレンジしてみてください。

あなたが独りになったとき、拠り所にできる人や場所、好きなものはどれだけありますか？ 家族とはなれひとりになってもたくさんの拠り所があれば安心です。

子どもさんたちは夏休みですね。 学校という枠から飛び出してさまざまな経験をしてもらいたいものです。 大人も自分の世界にいることが楽になると停滞してしまいます。 知らない世界へ飛び出してみましょう。

連休いかがお過ごしですか？ 福岡は博多祇園山笠が真っ盛りですが、雨も心配ですね。 そんなときは自分の時間をとって少し休んでみてください。

周りに振り回されたり、人に頼れなかったりしませんか？ そんなときは、自分の在り方を少し考えてみてください。