紫龍瞑想

紫龍瞑想

相手のチャームポイントを探してみる

自分のことを卑下してばかりいるのなら、まずは相手のチャームポイントを探す練習をしてみましょう。 そうすると、良いところを探すクセがついて、自分のチャームポイントにも氣づけますよ。
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無欲になってみる

欲求は行動の原動力ですが、そればかりに終始するとエゴイストになってしまいますね。 意識を変えて大いなる喜びや楽しみに目を向けたいものです。
紫龍瞑想

変化を受け入れなさい

あらゆる物事は変化することで成長しますね。 老いていくことも衰退していくことも変化です。 受け入れて冷静に対処するようにとメッセージが来ました。
紫龍瞑想

信じる力で跳びなさい

失敗することが怖くて何もできないときってないですか? 大人になると好奇心より恐怖心の方が優ってくるのかも。 そんな時はちょっとスキップしてみます。
紫龍瞑想

たまには成り行きに任せてみる

人生は自動運転でもなんとかなります。無理に操縦しなくても快適な旅ができるのです。
紫龍瞑想

水曜日はクリエイティブの日

もうすぐ12月。わが家もクリスマスツリーを飾りました。 眺めているだけでちょっと幸せ。
紫龍瞑想

新しいことを始めるワクワク感

今までやったことない新しいことを始めてみることにしました。 語学学習です。それも中国語。 英会話教室も挫折した私ですが、初級レベルの検定試験を目指してみようかと思って、ちょっとワクワクしています。
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カラダと人格を成長させるホルモン

今日は「みずがめ座の満月」です。 月の周期に合わせて生活すると、健康リズムが整って流れもスムーズになります。 今日から『運動、循環を意識すす』期間に入りました。 運動すると、カラダだけでなく精神、人格も成長できるのです。
7つの龍神瞑想

7つの龍神瞑想とは

龍神瞑想は「マインドフルネス瞑想」です。 いつでも、どこでも手軽にできて奥深い瞑想を日常にすることで、ココロとカラダと魂を整えます。
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片頭痛や眉間の深いシワの意味とは?

最近、鏡を見ると眉間のシワが取れなくなっています。 以前はこんなのなかったのに… 眉間にエネルギーが溜まっているようです。毎日鏡を見て、広げようと思います。
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