銀龍瞑想 決断しながら生活する 面倒くさいことを後回しにするとダラダラした生活になりますね。 小さなことでも一つ一つ決断しながら行動してみると、メリハリがついて休養もしっかり取れるようになります。 2024.10.27 銀龍瞑想
銀龍瞑想 自分を誇りに思う 「自己肯定感を高めるとか、自分に自信を持つってどうすればいいの?」とよく聞かれます。 自分が決めてコツコツやっていることを確認するだけでいいんです。 2024.10.20 銀龍瞑想
銀龍瞑想 ハートフルな日々を過ごせる 人間関係って悩みますよね。 まずは自分を愛し、ていねいに扱うことが大事ですが、どういう風に愛し、どうていねいに扱うのかが悩みます。それがわかれば他の人にも同じようにすればいいんですよね。 2024.10.06 銀龍瞑想
銀龍瞑想 真の目的は競争ではない 他の人のSNSとか見ていると、自分が置いていかれるような遅れているような氣がして、焦ったり急いでやってしまおうと思ったり、無理したりしてしまいますね。 2024.09.29 銀龍瞑想
銀龍瞑想 自分を更新させていく 新しい情報がどんどん入ってきます。 それが自分にとって必要かどうか? 好きか嫌いか? 良いか悪いか? 考えるのが面倒になって思考停止にならないように、余計な情報は入れないようにしたいです。 2024.09.22 銀龍瞑想
銀龍瞑想 浄化のときが来たようです 無意識に使っている言葉や思考は、外からの情報に影響されていることが多いです。 それが自分にとっての毒素になっているのなら浄化が必要ですね。 2024.09.08 銀龍瞑想