赤龍瞑想 ココロとカラダの回復にバナナがおすすめ スポーツの大会で目標を達成したり、子どもさんが巣立ったり、学生さんが受験勉強を頑張って合格したり…と何かを達成してやり切ったと満足している方も多いでしょう。 この後にやってくるのが「燃え尽き症候群」と言われるうつ状態です。 誰にでも起こる自然現象なので、氣になる方は読んでみてください。 2023.03.28 赤龍瞑想
白龍瞑想 世界のすべてにおめでとう 今日は『桜の日』だそうです。 お天氣もよくて、お花見された方も多いでしょうね。 私も「桜羽」を名乗っていますので、桜に感謝し桜を愛でる1日を過ごしました。 2023.03.27 白龍瞑想
銀龍瞑想 桜の下でカラーブリージングしてみましょう 今年はお花見されましたか? やっとコロナも明けて、外でお弁当を食べたり宴会できると楽しみにしていたのに、お天氣や夫とのスケジュールが合わずに断念となりそうです。 お散歩で桜のエネルギーだけたくさんいただきます。 2023.03.26 銀龍瞑想
黒龍瞑想 土曜日はグラウンディング最高の日 今日はJR九州ウォーキングに参加して来ました。 誰でも無料で参加できて、事前予約も要りません。 一人で参加するつもりが、午後から出勤のダーリンも参加して満足そうでした。 やっぱ土曜日のウォーキングは楽しいです。 2023.03.25 黒龍瞑想
金龍瞑想 大谷翔平さんに氣づかせてもらった第5チャクラのテーマ 連日大谷翔平さんのエピソードがテレビやネットで話題になっています。 今日の金龍瞑想は、翔平さんの素晴らしさを再認識することになりました。 2023.03.24 金龍瞑想
青龍瞑想 急激な変化にたじろいでいます 昨日は天氣もよくウォーキングに出かけました。来週ぐらいにはお花見ができそうです。 そんなのんびりムードの中、急激な変化がやってきてびっくりしすぎてたじろいでいます。 ほぼ嫌がらせのように通知がきて どうしようか悩んでいると青龍さんからのメッセージがドンピシャ。腹を括るしかないようです。 2023.03.23 青龍瞑想
紫龍瞑想 マインド、ハート、ソウル、スピリットの違いって何? 今日は『おひつじ座の新月』です。変化の兆し、新しいシーズンの開幕を予感させます。 変化にココロが追いつかない、怖くなってしまうものです。 ココロって何でしょうね。 2023.03.22 紫龍瞑想