7つの龍神瞑想

赤龍瞑想

思い煩うのをやめる

緊張感や恐怖感に包まれていると、ちょっとしたことで怒りが出てしまいます。 そんなときは呼吸と姿勢に氣をつけてます。
青龍瞑想

ティータイムに青龍瞑想しましょう

いらっしゃいませ♪ うちなる龍神パワーを集めて元氣と運氣を上昇させるマインドフルネスセラピストのルビーです。 お読みいただきありがとうございます。 初夏の陽氣に包まれて、汗ばむようになってきました。こんなときは、...
白龍瞑想

白龍瞑想してみましょう

いらっしゃいませ♪ うちなる龍神パワーを集めて元氣と運氣を上昇させるマインドフルネスセラピストのルビーです。 お読みいただきありがとうございます。 今日から7つの龍神瞑想について説明しながら実践をしてもらえるようにご案内...
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