銀龍瞑想 自分の心を休ませる日曜日 今日は立春で春が始まりますね。 新しいシーズンが待ち遠しいですが、ゴール直前は一番険しい氣がします。 ここを越えるためには「食べて寝る」こと。そして心を休ませることですね。 2024.02.04 銀龍瞑想
黒龍瞑想 夜のひとときに癒しの瞑想 今日は立春でこれから春に向かっていきますが、この時期は氣候が変わりやすく環境の変化でストレスを抱える人も多くなります。簡単な瞑想で日々の疲れをとり除きましょう。 2023.02.04 黒龍瞑想