リカバリー

ルビーの瞑想日記

やる氣はあるけど、どうにもならん

「明日は映画を観に行こう」そう決めたものの朝起きられない。 意氣揚々と歩いていくもハプニング続きで慌ててしまい呼吸が激しく目が回りました。
ルビーの瞑想日記

元氣の炎を燃やすために必要なこと

コロナの不調から少し回復した私は、サウナに入って汗を出し「ととのう」感覚を味わいたいと準備したのですが大失敗。でも結果的に大成功でした。
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